تقع أحياء بارسينغهاوزن، وهي بانتورف، وهوهنبوستل، وكيرشدورف، وإيغستورف، بالإضافة إلى مدينة بارسينغهاوزن نفسها، على المنحدر الشمالي لجبال ديستر، مما يجعلها نقاط انطلاق ممتازة لاستكشاف سلسلة التلال المغطاة بالغابات بالدراجة. وتُعد المطاعم العديدة الموجودة على أطراف الغابة أماكن مثالية لبدء الجولة وإنهائها.
يُعد عبور «ديستر» على الطريق L 401، الذي يمتد من إيجيستورف عبر ممر نينشتيدتر إلى وادي سونتيل، تمرينًا طموحًا. يبلغ ارتفاع الممر 277 مترًا. وبفضل ناقل السرعات الحديث وقليل من الصبر، لا ينبغي أن يشكل الصعود أي مشكلة
. وإذا اضطررت إلى دفع الدراجة في بعض الأماكن، فإن هواء الغابة المنعش سيعيد لك لياقتك بسرعة. وعند الوصول إلى إيمبيكهاوزن، يمكن مواصلة الجولة على الجانب الجنوبي من جبل ديستر.
استراحة: من صعد ممر نينشتيدتر، ننصحه بالتوقف عند برج نوردمان، الذي يمكن الوصول إليه بسهولة عبر مسار الكام. وفي الاتجاه الآخر، يمكنكم الوصول إلى جبل برون، الذي يبلغ ارتفاعه 405 أمتار، وهو أعلى قمة في جبال ديستر. ويقع برج أننا بجواره مباشرةً؛ ويوجد مطعم هناك أيضًا.
لا يمكن الوصول إلى سلسلة جبال ديستر فقط عبر الطريق الإقليمي. فمن لا يحب الطرق المعبدة، يمكنه أيضًا بدء رحلة التسلق عبر مسارات غابية معبدة بشكل متفاوت. والشرط الأساسي لذلك هو وجود نظام تغيير سرعات جيد. لا تتردد في السير حيثما تقودك خطواتك! فهناك العديد من لافتات الإرشاد التي تضمن ألا تضل طريقك.
من النصائح الموصى بها للرياضيين الطموحين، على سبيل المثال، الصعود عبر وادي بولرباخ الجميل. تبدأ الجولة من محطة قطار الضواحي «هوهنبوستل/وينينغهاوزن» وتمر عبر مستوطنة «هوهنلوفت» وصولاً إلى دار أصدقاء الطبيعة. ومن هنا، يتبع المسار مجرى نهر بولرباخ داخل الغابة. يتسم المسار أحيانًا بانحدار حاد وأحيانًا بانحدار أقل. عند «كروزبوخ» (Kreuzbuche)، تصلون إلى «كامتفيغ» (Kammweg) الذي يؤدي إلى برج نوردمان (Nordmannsturm). وهناك، في أعلى نقطة في الجولة، يدعوكم المطعم إلى الاستراحة، كما يدعوكم البرج إلى الاستمتاع بإطلالة على جبل ديستر (Deister). ومن الآن فصاعدًا، تنزلون بخطى
مرحة عبر «بيرفيغ» (Bierweg) مروراً بالمأوى عند «شتيرن» (Stern) وصولاً إلى محطة قطار كيرشدورف (Kirchdorf).
شاهد: ادخلوا إلى العالم الساحر تحت الأرض! في منجم «كلوسترستولن» المفتوح للزوار، يمكنكم استكشاف التاريخ العريق للتعدين في ديستر من خلال عروض توضيحية مطابقة للأصل. تنقلكم عربة المنجم إلى عمق 1,470 مترًا داخل الجبل — حيث تبلغ درجة الحرارة 9 درجات مئوية على مدار العام. للمعلومات والتسجيل، يرجى الاتصال بالرقم: (05105) 514187.
الاستراحة:
- ديستر ألم، لوترينغهاوزر فيغ 50، 30890 بارسينغهاوزن، (05105) 25 66
- Bärenhöhle، Waldstraße 9، 30890 Barsinghausen، (05105) 80 93 32
- منزل محبي الطبيعة في وادي بولرباخ، في وادي بولرباخ، 30890 بارسينغهاوزن، (05105) 23 05
- فندق سبورت فوكسباختال، شارع بيرغ 54، 30890 بارسينغهاوزن، (05105) 77 60
- صيدلية فالدابوتيك، أم بيربيكنبلاتز، 30890 بارسينغهاوزن، (05105) 80 81 32
- أناتورم (على سلسلة جبال ديستر)، 30974 فينيغسن، (05103) 32 42
- برج نوردمان (على سلسلة جبال ديستر)، 31848 باد موندر، (05042) 50 83 51