Badning i skoven - Shinrin Yoku

En afslappet rundtur i Eilenriede

©

Skovbadning er i Japan en anerkendt forebyggende sundhedsforanstaltning, der styrker velvære og helbred. Skoven med sin helbredende atmosfære aktiverer vigtige immunceller i kroppen.

Glem hverdagens stress og jag. I slentrer i stedet for at skynde jer, I tager jer tid, ser jer omkring og lader jer forbløffe. Mærk roen og stilheden. Kroppen fordyber sig i helt nye oplevelser.

Denne tur kan også bookes som en offentlig rundvisning hver lørdag i måneden!

Information om turen:

Der ydes ingen erstatning for skader på tøj, tasker og rygsække. Der påtages desuden intet ansvar for personskader. Hver enkelt kursusdeltager er ansvarlig for sig selv og skal selv beskytte sig mod eller tilpasse sig forholdene i skoven og de aktuelle vejrforhold. Dette omfatter: kulde, fugt, varme samt passende tøj og fodtøj.