TWINCORE

TWINCORE eksperimentaalse ja kliinilise infektsiooniuuringute keskuses töötavad arstid ja alusuuringute teadlased käsikäes. Nende eesmärk on paremini mõista infektsioone, et neid tõhusamalt võidelda. Lisaks haigust tekitavate bakterite molekulaarse diagnostika ja inimese immuunsüsteemi protsesside uurimisele on üks uurimissuundi viirusinfektsioonide uurimine. Näiteks uurib viroloog prof Thomas Pietschmann koos oma meeskonnaga, millised tegurid muudavad lapsed eriti vastuvõtlikuks RS-viirusele. Oma teadmiste abil soovivad nad välja töötada kiirtesti.

Lisaks on ülemaailmse koronaviiruse pandeemia tõttu algatatud mitmeid uusi uurimisprojekte. Kuidas tungib SARS-CoV-2 inimrakkudesse? Kas juba tuntud ravimid suudavad nakkust ära hoida või leevendada Covid-19 haiguse kulgu? Kas keha toodab patogeeni vastu antikehi? Nendele küsimustele otsivad TWINCORE paljude uurimisrühmade teadlased praegu intensiivselt vastuseid.

Märkmik

„Kuidas end viiruste eest kaitsta“

• Käsi pesema

Talvel on viirustega kokkupuutumist peaaegu võimatu vältida. Haiged levitavad nakkusetekitajaid uksekäepidemeid, kraanikausse ja kohvimasinaid. Seetõttu on tervise säilitamise kõige olulisem nõuanne: peske käsi regulaarselt – ja seda põhjalikult. Eksperdid soovitavad käsi seebiga voolava vee all vähemalt 30 sekundit hoolikalt pesta.

• Õige köhimine ja aevastamine

Köhimisel on „käsi suu ees“ küll hea mõte, kuid see ei täida oma eesmärki. Sest kui keegi köhib külmetuse korral, paiskab ta oma kehast välja terve viirusekoloonia, mis jääb seejärel kätele kinni. Nii levivad haiguse levitajad üle kogu ruumi. Parem on köhida taskurätikusse. Aasia riikides on külmetuse korral tavaline kanda suukaitset. Kui mõlemat pole käepärast, sobib ka küünarnukk.

• Hästi tuulutada

Tuleb tunnistada: kui oled haige, tahad enamasti vaid voodis soojapadja kõrval lesida. Sundi end siiski regulaarselt korralikult tuulutama. See on oluline mitte ainult seetõttu, et ruumiõhk täitub kiiresti viirustega. Kütteseadme õhk kuivatab lisaks limaskesti. Kui tuulutad kolm kuni neli korda päevas, ennetad kurguvalu ja saad kiiremini terveks.

• Desinfektsioonivahendite kasutamine

Viirused levivad peamiselt ühiselt kasutatavate esemete kaudu. Seetõttu on mõistlik aeg-ajalt pühkida uksekäepidemeid, majasiseseid telefone ja klaviatuure. Selleks on abiks spetsiaalsed desinfektsioonipihustid, mida saab pihustada erinevatele pindadele. Oluline: järgige soovitatud toimeaega! Vastasel juhul võivad viirused pihustamisest hoolimata ellu jääda.

• Immuunsüsteemi tugevdamine

Külmetushaiguste korral on immuunsüsteem nõrgenenud. Seetõttu peaksite tervenemist kiirendamiseks pöörama tähelepanu tervislikule toitumisele. Sööge värskeid puuvilju ja köögivilju! Need sisaldavad vitamiine A, C ja E, mis tugevdavad immuunsüsteemi. Ka tsingi sihipärane tarbimine võib aidata kaitsta end haigustekitajate eest.