Metsa-vann – Shinrin Yoku

Lõõgastav jalutuskäik Eilenriedes

©

Metsaõhuvann on Jaapanis tunnustatud tervise ennetusmeetod, mille eesmärk on parandada heaolu ja tugevdada tervist. Mets oma tervendava õhkkonnaga aktiveerib keha olulisi immuunrakke.

Unustage igapäevaelu kiirustamine. Selle asemel, et tormata, jalutage rahulikult, peatuge, vaadake ringi ja imestage. Tunnetage rahu ja vaikust. Teie keha sukeldub täiesti uutesse kogemustesse.

Seda ekskursiooni saab broneerida ka avalikuna igal kuu laupäeval!

Teave ekskursiooni kohta:

Riietele, kottidele ja seljakottidele tekkinud kahjude eest hüvitist ei maksta. Samuti ei võeta endale vastutust osalejate füüsilise tervise eest. Iga kursusel osaleja vastutab iseenda eest ning peab metsas valitsevate tingimuste ja ilmastikutingimustega arvestama ning end vastavalt kaitsma. See hõlmab külma, niiskust, kuumust ning sobivat riietust ja jalatsit.