Metsäkylpy – Shinrin Yoku

Rento kävelyretki Eilenriedessä

©

Metsäkylpy on Japanissa tunnustettu ennaltaehkäisevä terveyskeino, jolla vahvistetaan hyvinvointia ja terveyttä. Metsän parantava ilmapiiri aktivoi kehon tärkeitä immuunisoluja.

Unohda arjen kiire. Kulje rauhassa kiirehtimisen sijaan, pysähdy, katsele ja ihmettele. Tunne rauha ja hiljaisuus. Kehosi uppoutuu aivan uusiin kokemuksiin.

Tämän kierroksen voi varata myös julkisena opastettuna kierroksena joka kuukauden lauantaina!

Tietoa retkestä:

Vaatteisiin, laukkuihin ja reppuihin mahdollisesti aiheutuvista vahingoista ei makseta korvausta. Emme myöskään ota vastuuta osallistujien fyysisestä turvallisuudesta. Jokainen kurssin osallistuja on vastuussa itsestään ja hänen on itse huolehdittava suojautumisestaan sekä sopeuduttava metsän olosuhteisiin ja vallitseviin sääolosuhteisiin. Tähän kuuluvat: kylmyys, kosteus, kuumuus sekä niihin sopiva vaatetus ja jalkineet.