水上でのアクティビティ

スタンドアップパドリング

ウォータースポーツの究極のトレンド：ハノーファー地方でのスタンドアップパドル。

「スタンドアップパドリング」（SUP）――直訳すると「立ったままパドルを漕ぐ」――は、楽しさ満点の全身トレーニングです。ボードに乗るだけで、すぐに始められます。例えば、イーム川やライネ川などで楽しめます。スタンドアップパドリングは、水辺が好きで、安全に泳げる人なら誰でも適しており、習得も非常に簡単です。腕、脚、体幹を同時に鍛え、さらにバランス感覚も養える、素晴らしい全身トレーニングです。

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しかし、ハノーファー周辺で楽しめるのはスタンドアップパドルボードだけではありません。水の上や中、あるいは水辺で楽しめるアクティビティは他にもたくさんあります。例えば、シュタインフーダー・メアでのカイトサーフィンや、ブラウエン・ゼーでのウェイクボードなどです。

ハノーファー地方をアクティブに巡る

セーゲルン、サーフェン、パデルン、バーデン

川や湖は、ウォータースポーツ愛好家たちに多彩な楽しみを提供しています。

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水中で活躍

ハノーファー地方での水遊び

ここでは、スポーツやレジャーで水泳をする人に役立つヒントを見つけることができます！

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