おすすめのルート：バート・ミュンダー～バート・ネンンドルフ

このツアーのスタート地点とゴール地点は、癒しの鉱物に彩られています。こうした地質学的宝物のおかげで、バート・ミュンダーとバート・ネンンドルフは長い療養の伝統を築いてきました。しかし、この25キロメートルのツアーを特別な体験にしているのは、これらの場所が持つウェルネス効果だけではありません……

早めに出発しましょう。まずはバート・ミュンダーの見どころを巡ることをお勧めします。グラディエワークのあるクアパークを散策し、心地よい塩水蒸気を存分に満喫してください！バート・ミュンダーを出たら北へ向かいます。B 442号線を少し進んだ後、ネッテルレーデ方面へ曲がります。.

閲覧： 階段状の切妻を持つネッテルレーデのプロテスタント教会。1863年、ハノーファー建築学校の創設者であるコンラート・ヴィルヘルム・ハーゼが、この建物をネオ・ゴシック様式で再建した。

© ミヒャエル・マイヤー

ネッテルレーデとルットリングハウゼンの集落の上方にある、25年以上前に造成された樹木園「シュタインリーペン」へ、立ち寄ってみてはいかがでしょうか。ここでは、約11,000平方メートルの敷地で、この地域特有の魅力的な樹種であるズンテルブナが長期的に保護されています。

ダイスター・クライゼル（Deisterkreisel）のベースコースから、ここから1キロメートルの登りが続き、その後、アイムベックハウゼンへと下り坂になります。.

ここには、1820年にダイスター・ズンテル地方で始まった椅子産業を記念する「ドイツ椅子博物館」があります。.

続いてヒュルゼーデ方面へと進みます。そこでは、水城の一部を見学することができます。運動好きな方は、アイムベックハウゼンからメッセンカンプへの代替ルートを選んでみてください。この区間にはいくつかの上り坂があり、十分な体力が必要で、難易度の高い未舗装路を乗り越えなければなりません！ラウナウの手前で、基本ルートと代替ルートが再び合流します。.

休憩： ラウエナウの行政城、シュヴェデスドルフ城、マイゼンブグ家の騎士城――ラウエナウには、これだけで3つの印象的な邸宅があります。この壮麗な景観に誘われて、フェルゼンケラーで樽から直接注がれたルップ・ブロービールを味わう前に、少し散策してみてはいかがでしょうか。

第2部の冒頭には2つの選択肢があります。1つは、2つの貴族の邸宅と初期ゴシック様式のホール教会が待つアペラーンを経由して自転車で進むルート、もう1つはロデンベルクへ直行するルートです。この共同自治体（Samtgemeinde）の名前の由来となったこの町には、1000年にわたる歴史を物語る数々の遺構が数多く残されています。.

フィナーレ：バート・ネンンドルフまではもう目と鼻の先だ。とはいえ、この保養地のウェルネス魅力に誘われて、滞在を延長したくなってしまう……

立ち寄り：

• 山岳レストラン「ツィーゲンブッヘ」、An der Ziegenbuche 6、31848 バート・ミュンダー、(05042) 33 78
• フェルゼンケラー、フェッゲンドルファー通り10、31867 ラウエナウ、（05043）22 75
• フォレストハウス・ブルメンハーゲン（ブルメンハーゲン）、31867 ラウナウ、（05043）18 33
• ランドラストホフ - グート・リュッベールセン、31867 ラウエナウ、(05043) 18 47
• ラッツケラー・ローデンベルク、ランゲ・シュトラーセ42、31552 ローデンベルク、(05723) 98 04 04
• 森のレストラン「Mooshütte im Deister」、31542 バート・ネンンドルフ、(05723) 91 41 18
• 森のレストラン「テウフェルスブリュッケ」、ハイスターベルク1、31552 ローデンベルク、(05723) 7 56 56
• ヴァルトシュレッシェン＆ゴルフクラブ・アム・ダイスター Am Osterberg 2, 31848 バート・ミュンダー, 0157 31 62 58 60