おすすめのルート：フェルクセン～バート・ミュンダー

18.5キロメートル、上り坂はなく、レジャー施設や見どころも盛りだくさん――このルートなら、家族全員が夢中になること間違いなしです。

スタート地点のフェルクセンは、郷土史研究家にとっての楽園です。バイソンの生息地や王室の狩猟用城館があるザウパーク・シュプリンゲは、地域を越えて広く知られる観光名所の一つです。そして、ゴール地点のバート・ミュンダーでは、充実した一日の締めくくりとして、ゆったりと過ごすためのさまざまな楽しみが用意されています。

閲覧： 自転車に乗る前に、フェルクセン（Völksen）の村の中心部にある石畳を散策し、農民の家屋を見て回ってみてください。現代アートがお好きな方は、定期的に展覧会が開催されているヘルマンズホーフ（Hermannshof）をぜひチェックしておいてください。 アルヴェスローデを経由して、田園地帯をサイクリングし、ダイスター山――正確には「小さなダイスター」――へと向かいます。森の端にすぐ、100種以上の動物が生息する魅力的な野生動物公園「ワイセント囲い」が始まります。遠吠えするオオカミ、機敏なカワウソ、優雅な猛禽類……。もちろん、ここでは一日があっという間に過ぎてしまいます。

せっかくここに来られたのですから、1日2回行われる飛行デモンストレーションのうち、少なくとも1回はぜひご覧になってください。壮麗な狩猟用城館を通り過ぎ、シュプリンゲ方面へと森を抜け出します。

休憩： 木骨造りの家々、お店、そして路上カフェが立ち並ぶシュプリンゲの旧市街は、のんびりと散策したり、ひと休みしたりするのにぴったりです。地元の歴史に興味のある方は、ブルクホーフにある博物館を訪れてみてください。ここでは、シュプリンゲとその12の地区、そしてダイスター地方の歴史について、深く掘り下げた知識を得ることができます。

「クライネ・ダイスター」と「グロース・ダイスター」の間の谷を通り抜けて進むと、道は平坦でほぼ真っ直ぐなので、ゆったりとこれまでの体験を振り返ることができます。やがてオスターベルクが現れ、そこで再び森の空気を胸いっぱいに吸い込むことができます。

決勝： バート・ミュンダーへようこそ！グラディエールでの塩水吸入は、疲れ切ったサイクリストを元気にしてくれます。そして、ゼルトイヤー・ブルンネンに足を踏み入れれば、なぜこの場所がこれほど健康に良いのかが一目瞭然です……

もう少しゆったりとした雰囲気を好む方には：

ツアーに、グルメと文化を満喫できる寄り道を加えてみてはいかがでしょうか！フェルクセンからミッテルローデにある「カフェ・シェーネ」までは、ほんのすぐ近くです。 居心地の良いカフェの庭では、心ゆくまでくつろぐことができます。手作りの絶品ケーキをひと切れ添えれば、至福のひとときが完成です！ もし天気があまり良くない場合でも、愛情を込めて装飾された納屋風の店内は、ゆったりと過ごすのにぴったりです。そして、そんな素敵なひとときを過ごした後は、また元気いっぱいに自転車をこぎ出すことができます。 

カレンベルクの田園の未舗装道路を心地よく走ると、まもなくシュプリンゲが見えてきます。そして、そこには芸術への道も広がっています。現地に到着すると、すぐに2つの特別な場所を発見し、ゆっくりと過ごすことができます。それは「アップルツリー博物館」と、鍛冶芸術家アンドレアス・リムクスによる「パラダイス・シュミーデ」です。 リムクス氏は、NABUシュプリンゲや多くの支援者たちと協力し、古くから伝わる保護価値のある果樹品種を植えた広大な果樹園を整備しました。隣接する「パラダイス・シュミーデ」では、事前予約制でガイドツアーやワークショップが開催されており、家族全員で楽しめる、熱気あふれる魅力的な体験が待っています。 

立ち寄り：

• カフェ・ヴィルト（バイソン保護区内）、31832 スプリンゲ（クライナー・ダイスター）、(05041) 91 29 73
• ヤグトシュロスにあるカフェ＆ビアガーデン、Jagdschloss 1、31832 スプリンゲ、(05041) 64 04 45
• キー・ラーゴ、バーンホフ通り22、31832 スプリンゲ (05041) 620412
• M14、Am Markt 14、31832 スプリンゲ、（05041）779 19 29
• カフェ・クムレーン、Zum Niederntor 9、31832 スプリンゲ、（05041）23 13
• アイスカフェ・マルティーノ、Am Markt 12、31832 スプリンゲ、(05041) 34 75
• ピッツェリア＆アイスカフェ・ルッソ、Zum Oberntor 19、31832 スプリンゲ、(05041) 64 89 30