Region Hanoweru oferuje bogaty wybór tras turystycznych, od krótkich spacerów po dłuższe trasy prowadzące przez urozmaicone krajobrazy. Szlaki biegną przez lasy, wzdłuż jezior, przez torfowiska i łagodne pagórki, umożliwiając zwiedzanie tego regionu wypoczynkowego w bliskim kontakcie z naturą.
Do najbardziej znanych obszarów turystycznych należy Deister ze swoimi zalesionymi pasmami górskimi i punktami widokowymi. Również wokół jeziora Steinhuder Meer znajduje się wiele tras biegnących wzdłuż brzegu oraz przez przylegające rezerwaty przyrody. Ofertę uzupełniają ścieżki w Eilenriede, jednym z największych lasów miejskich w Europie, a także trasy w parkach i terenach zielonych w samym Hanowerze.