Stand Up Paddling

O «Stand Up Paddling» (SUP) – em português: remar em pé – é um treino para todo o corpo que proporciona muita diversão. Basta subir para a prancha e lá vamos nós. Por exemplo, no rio Ihme ou no rio Leine. O Stand Up Paddling é adequado para qualquer pessoa que goste de estar na água e saiba nadar com segurança, sendo muito fácil de aprender. É um excelente treino para todo o corpo, que permite treinar simultaneamente braços, pernas e tronco, além de melhorar o equilíbrio.

Informações, organizadores, inscrições:

• Lago Azul Garbsen
• SUP-Dudes
• Turismo no Lago Steinhuder Meer
• Vida na praia em Hanôver (Ihme/Leine)
• Sufers Paradise (Lago Steinhuder)
• Escola de SUP de Hanôver (Maschsee/Ihme/Leine/Steinhuder Meer)
• Passeio de canoa pelo rio Weser (Leine/Lago Masch)
• Clube de Desportos Aquáticos de Altwarmbüchen, Inc.

Mas não é só no stand up paddle que se pode divertir na região de Hanôver — há muitas outras oportunidades para se divertir na água, sobre a água ou à beira da água, por exemplo, praticando kitesurf no lago Steinhuder Meer ou wakeboard no lago Blauer See.

© Turismo no Lago Steinhuder Meer

Ativo na região de Hanôver

Segeln, Surfen, Paddeln e Baden

Os rios e lagos oferecem uma grande variedade para os amantes dos desportos aquáticos.

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© HMTG

Ativo na água

Banhos na região de Hanôver

Aqui encontrará conselhos úteis para os nadadores desportivos e de lazer!

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