Banhos na floresta - Shinrin Yoku

Passeio tranquilo pela Eilenriede

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No Japão, o «banho de floresta» é uma prática reconhecida de prevenção na área da saúde, destinada a reforçar o bem-estar e a saúde. A floresta, com a sua atmosfera terapêutica, ativa células imunitárias importantes do organismo.

Esqueça a agitação do dia-a-dia. Passeie sem pressa, em vez de correr; pare, observe e maravilhe-se. Sinta a paz e o silêncio. O corpo mergulha em experiências totalmente novas.

Esta visita também pode ser reservada como visita guiada pública todos os sábados do mês!

Informações sobre a visita guiada:

Não será concedida qualquer indemnização por danos causados a roupa, malas e mochilas. Além disso, não se assume qualquer responsabilidade pela integridade física. Cada participante do curso é responsável por si próprio e deve proteger-se ou adaptar-se às condições da floresta e às respetivas condições meteorológicas. Isto inclui: frio, humidade, calor e vestuário adequado, bem como calçado adequado.