Stand Up Paddling

O «Stand Up Paddling» (SUP) – ou seja, remar em pé – é um treino para todo o corpo que proporciona muita diversão. Basta subir para a prancha e lá vamos nós. Por exemplo, no rio Ihme ou no rio Leine. O Stand Up Paddling é adequado para quem gosta de estar na água e sabe nadar com segurança, sendo muito fácil de aprender. É um excelente treino para todo o corpo, que permite exercitar simultaneamente os braços, as pernas e o tronco, além de treinar o equilíbrio.

Informações, organizadores, inscrições:

• Lago Azul Garbsen
• SUP-Dudes
• Steinhuder Meer Turismo
• Vida na praia em Hanôver (Ihme/Leine)
• Sufers Paradise (Lago Steinhuder Meer)
• Escola de SUP de Hanôver (Maschsee/Ihme/Leine/Steinhuder Meer)
• Passeio turístico de canoa no rio Weser (Leine/Maschsee)
• Clube de Desportos Aquáticos de Altwarmbüchen e.V.

Mas não é só no Stand Up Paddling que se podem divertir na região de Hanôver — há muitas outras possibilidades de se divertirem na água, sobre a água ou à beira da água, por exemplo, praticando kitesurf no Steinhuder Meer ou wakeboard no Blauer See.

© Steinhuder Meer Turismo

Ativo na região de Hanôver

Segeln, Surfen, Paddeln e Baden

Os rios e lagos oferecem uma grande variedade para os amantes dos desportos aquáticos.

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© HMTG

Ativo na água

Banhos na região de Hanôver

Aqui encontrará conselhos úteis para os nadadores desportivos e de lazer!

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