Skogsbad – Shinrin Yoku

En lugn promenad genom Eilenriede

©

Skogsbad är i Japan en erkänd hälsofrämjande åtgärd för att stärka välbefinnandet och hälsan. Skogen, med sin välgörande atmosfär, aktiverar viktiga immunceller i kroppen.

Glöm vardagens stress och jäkt. Du strosar fram istället för att skynda dig, stannar till, betraktar och förundras. Känn lugnet och tystnaden. Kroppen fördjupar sig i helt nya upplevelser.

Denna tur kan även bokas som en offentlig rundtur varje lördag i månaden!

Information om resan:

Ingen ersättning utgår för skador på kläder, väskor och ryggsäckar. Vidare tar vi inget ansvar för deltagarnas fysiska välbefinnande. Varje kursdeltagare ansvarar för sig själv och måste själv skydda sig mot eller anpassa sig till förhållandena i skogen och rådande väderförhållanden. Detta innefattar: kyla, fukt, värme samt lämpliga kläder och skor.