路線推薦：巴德·嫩多夫－韋尼格森

多樣化的地貌、豐富多彩的景點以及如詩如畫的休憩之處：這段長達22公里的路線，是休閒騎行愛好者和家庭出遊的完美選擇。當然，您也可以在此體驗一段充滿運動樂趣的騎行時光。若想悠閒地享受這段旅程，不妨先沉浸在巴德內恩多夫（Bad Nenndorf）這座療養小鎮的獨特氛圍中。

一探究竟：神秘的蘇恩特爾山山毛櫸林蔭道。由於其奇特的之字形生長形態，此地被稱為「女巫林」或「魔鬼林」。如今，巴德內恩多夫擁有德國境內規模最大的古老蘇恩特爾山山毛櫸林。.

沿著通往蘇恩特爾山山毛櫸林的小徑漫步，穿過巴德內恩多夫開放供民眾自由散步的療養公園，並造訪那座小城堡——拿破崙的兄弟傑羅姆·馮·韋斯特法倫曾一度居住於此。.

位於火山口旁的泉眼被列為自然古蹟，值得細細欣賞；據傳說，若將花朵浸入其中，便能帶來康復之效。巴德嫩多夫還有超過 30 處其他景點等您探索——從昔日的泥
浴館、泉水神殿到古色古香的浴缸——快來展開一場探索之旅吧！

從巴德-內恩多夫出發，這條路線穿過開闊的田野，並一再經過德斯特山林木蓊鬱的北坡；視野可遠眺卡倫貝格地區的遼闊景致。 在班托夫（Bantorf），迪斯特環線（Deisterkreisel）的路線分岔。繼續前行至維希特林豪森（Wichtringhausen），途中會經過一座氣派的風車，以及一座附有水城堡和葡萄酒館的騎士莊園。另一條替代路線則會——伴隨著令人大汗淋漓的陡坡——深入迪斯特山區。.

在此可以順道前往森林餐廳「Mooshütte」，享用一杯咖啡或一頓輕食。.

不過，「德斯特阿爾姆」（Deister Alm）這家旅店是個放鬆身心的好去處，還能欣賞到絕佳的景緻——若天氣晴朗，甚至能遠眺至漢諾威。接著便是蜿蜒曲折的下坡路，通往霍恩博斯特爾（Hohenbostel），兩條路線將在該處再次匯合。.

休息站：若想好好休息一會兒，建議前往位於如詩如畫的布勒巴赫山谷（Bullerbachtal）的巴辛豪森自然之友之家（Naturfreundehaus Barsinghausen）。此處四周環繞著壯麗的落葉林，山谷草地沿著溪流綿延，孩子們可以在這裡盡情嬉戲。天氣晴朗時，您還可在露天咖啡園放鬆身心。此處亦提供價格實惠的住宿選擇。.

在 巴辛豪森 您不妨造訪另一個觀景點：那座頂部設有 「戶外客廳」 並可俯瞰卡倫貝格地區。這座源自採礦時代的遺跡坐落於礦場公園內。在騎往韋尼格森之前，最後一個亮點是 托皮烏斯廣場. 每年五月，这里都会举办一场爵士早午酒会。若时间充裕，从这里出发，很适合前往 韋尼格斯的水車 到達。（4月至9月期間開放）。

稍作停留：

• Deister Alm，Luttringhäuser Weg 50，30890 Barsinghausen，(05105) 25 66
• 熊洞，瓦爾德街9號，30890 巴辛豪森，(05105) 80 93 32
• 布勒巴赫谷自然之友之家，Im Bullerbachtal，30890 巴辛豪森，(05105) 23 05
• Zechencafé & Bistro am Zechenpark，Hinterkampstr. 6，30890 Barsinghausen，(05105) 51 41 87