Skogsbad – Shinrin Yoku

En rolig tur gjennom Eilenriede

©

Skogsbad er i Japan en anerkjent forebyggende helsetiltak for å styrke velvære og helse. Skogen, med sin helbredende atmosfære, aktiverer viktige immunceller i kroppen.

Glem hverdagens mas og stress. Du rusler i stedet for å skynde deg, du tar deg god tid, ser deg rundt og lar deg forbløffe. Kjenn på roen og stillheten. Kroppen fordyper seg i helt nye opplevelser.

Denne turen kan også bestilles som en offentlig guidet tur hver lørdag i måneden!

Informasjon om turen:

Det gis ikke erstatning for skader på klær, vesker og ryggsekker. Videre påtas det ikke noe ansvar for personskader. Hver enkelt kursdeltaker er ansvarlig for seg selv og må selv beskytte seg mot eller tilpasse seg forholdene i skogen og de aktuelle værforholdene. Dette omfatter: kulde, fuktighet, varme og passende klær samt egnet fottøy.